イチゴ誕生！！

３月２８日１０時１８分イチゴが産まれました！！
１週間前から朝方前駆陣痛があったので、そろそろかな‥とずーと思っていたのですが、とうとう、ついにその日が来ました。
朝方４時からお腹が痛くなり、３０分おき位に痛くて目が覚め、６時前に台所の時計で間隔を計ると、１５～７分間隔で痛みがきていました。
痛みはまだ強くなく、我慢できる範囲でした。
６時半位にパパをおこし、病院へ連絡。タクシーで病院へ。７時すぎに虎の門病院へ到着。すぐに陣痛室へ案内される。ママひとりで行ったので、看護士さんに「お一人で来られたのですか？」とちょっとびっくりされました。赤ちゃんの心音が聞こえる装置をつけてベットに横になりました。だんだん痛みが強くなってきたので、複式呼吸（鼻から吸って口からフーっとはく）で痛みをしのぎました。痛みがきつくなると、一緒に助産師さんがつきそってくれていたので安心でした。呼吸法をやっているとのどが渇いてきたので、水をもってくればよかったと思いました。ニンニンはお産の進みが早い方なので、今回は浣腸なしでした。（‥よかった）
８時頃朝食が出たので、ちょうどのどが渇いていたので、お味噌汁を一口飲んだところ、おなかの強い張りが押し寄せてきて、ちょっと早めに分娩室へ移動となりました。分娩室でりんごジュースを出してもらい、のどの渇きを潤しました。５分間隔で、強い張り、弱い張り交互に繰り返し、助産師さんに呼吸法でリードしてもらいながら、痛みをしのぎました。お腹の張りが３分おきになると、かなりハードな痛みになり、「はーっと息をはくとき、声をだしてもいいですよ」と言われ、そのようにし、何とか痛みを乗り切りました。そんなかんなで、１０時１６分に破水。ポンかパシャって音が聞こえました。その後、いきみたくなり２回目にいきんだら、赤ちゃんが出てきて、「もう楽にしてくださーい」と言われました。
意外とすんなり出てきてくれたので、よかった。２回目だったので、多少リラックスして臨めたのかもしれない。助産師さんの誘導も良かったです。分娩室では、私一人だったので、ずーと助産師さんが一緒にいてくれて心強かったです。赤ちゃんが産まれた直後にお腹の上にのせてくれました。かわいいbabyでした。（早くも親ばかです^-^;）
そういえば、破水の後、気づいたら医師や助産師さんが４～５人いて、産まれた後、「おめでとうございます」とたくさん言っていただきました。
何はともあれ、無事うまれてきてくれて、よかった(*^-^*)
ただ‥後陣痛がめちゃめちゃ痛くて、１日目は眠れませんでした(T.T)

←これは、出産後、病院で出してくれるお祝いプリンです。

妊婦検診 -9ヶ月（32週）

妊婦検診に行ってきました。＾＾
赤ちゃんの頭の大きさ7.9センチ、体重1.7ｋｇ、順調な様です。
足の付け根が痛いと申し出たところ、赤ちゃんが育ってきているので、靭帯が引っ張られてるとの事でした。
軽いストレッチをやると良いみたいです。
体が硬いので、会社も休みに入ったことだし、すこしづつやらねば！！
前回行った血液検査の結果を教えてもらい、本日は帰宅でした。

☆これから毎日やること☆
1.陣痛の時のための呼吸の練習（鼻からすって、口からふーっと吐く。これを１分くらい）
2.胎動カウント（胎動１０回数えるのに何分かかるか計測）
3.肩、首回し（血行をよくすることで母乳の出がよくなる）
4.ストレッチ（お産をスムーズにするため）

がんばるぞー (*^o^*)

妊婦検診 -7ヶ月（24週）

風邪をひいてしまって、かれこれ2週間以上ひいていると先生に告げると、葛根湯というお薬を処方してくれました。現在、薬を飲んでますが、今ひとつすっきりと治らず、サイトで色々調べていたら、妊婦の風邪は治りづらいということがたくさん書いてありました。ガガーん。  (+.+)

何でも、妊婦さんの体って赤ちゃんを「異物」だと勘違いして攻撃しないように妊娠中は免疫力がかなり低下するそうです。 （要は臓器移植したときに拒絶反応が起こらないよう、薬で免疫を低下させますが、それと同様のことを妊婦の体は自然に行っているそうです。すごいですよね。）
だから風邪を引きやすいし、もちろん治りにくいです。薬も気休め程度の効いてるかどうだかわからないようなものしか処方してもらえないし‥妊娠中に風邪を引いたら出産まで治らないと思ってた方がよい等と書いてありました、、、(-_-;) ひえぇ---。どうしよう。

赤ちゃんが心配！！
看護士さんからは胎動がちゃんとあるか、出血はないか、この2点をチェックすることが大切とアドバイスを受けました。先生からはひどい咳や鼻水で赤ちゃんに悪影響を及ぼすことはないけど、治らなかったら内科を受診してくださいといわれました。

とにかく体を冷やさないことと室内の加湿を行い、これ以上ひどくならないようにしています。インフルエンザもそろそろはやってきているので注意しなければ‥。

長引く妊娠中の風邪

風邪をひき始めて、もう2週間以上たちます。
最初はのどが少しいがいがするのと、咳が出るという症状でしたが、鼻水が出るようになってきて、悪化し、今週末は家で寝たきりの生活でした‥。 (-_-;)

まだ、のどに痰がひっかかる感じで、湿った咳が出ています。
痰を出すと治るみたいですが、ガーっぺっというのができず、なかなか痰を追い出せません(ToT)

風邪対策に実施したことをまとめておきます。

*はちみつ大根‥あまりおいしくなく1回食べて断念。
*大根おろし+なめたけそば‥これはおいしかった。大根おろしがのどにぴりっときましたが‥。
*金柑ドリンク‥薬局で買ったのですが、飲みやすかったです。
*塩水でうがい‥すっきりします。
*首にタオルを巻く‥冷やさない
*ひたすら寝る‥これが一番かもしれません。子守はパパに任せて ^-^

参考サイト
http://www.ispot.jp/column/birth/tanabe_1045.html

妊娠中の風邪

不覚にも、風邪をひいてしまい、咳に苦しんでます。
妊娠中は薬に頼れないので、安静・保温・栄養補給の3本柱で治すしかないです。

食のキーワードで治すなら下記のＨＰが役立ちます。
風邪に効く食べ物はこれです

私は咳がひどいので、大根を使った料理を食べるようにしています。
ちなみに、本日は雪見鍋にしました。あっさり味で結構おいしかったです。

予防策としては、手洗い・うがいですよね。やっぱり。
うがいもイソジンを使っています。
イソジンも最近はフルーティー味等が発売されていますが、あまり味は変わらない気がしました。